失眠是现代人群的高发问题，表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒，长期困扰会导致记忆力下降、情绪烦躁、免疫力降低。
在中医理论中，失眠属“不寐”范畴，核心病机多与“心神失养”“心神不宁”相关，常见证型包括心血不足、心脾两虚、阴虚火旺、肝郁化火等。合理选用具有养血、宁心、安神、健脑功效的中成药，能从根源调理体质，改善睡眠质量。
为您介绍4种临床常用、效果确切的中成药，需根据自身证型辨证选用。
归脾丸
适用证型为心脾两虚证。这类患者除失眠外，常伴有多梦易醒、心悸健忘、头晕目眩、面色萎黄、神疲乏力、食欲不振、大便溏薄等症状，多见于长期劳累、思虑过度、产后或年老体虚人群。
从作用机制来看，“心主血藏神，脾主运化生血”，心脾两虚会导致气血生化不足，心神失养而失眠。归脾丸中，党参、黄芪、白术、茯苓健脾益气，当归、龙眼肉养血补心，酸枣仁、远志宁心安神，木香理气醒脾（避免补药滋腻碍胃），全方兼顾“补气血”与“安神志”，既能改善睡眠，又能缓解气血不足引发的疲劳、健忘。
天王补心丸
适用于阴虚血少、神志不安证。典型表现为失眠多梦、心悸怔忡、手足心热、潮热盗汗、口干咽燥、大便干燥、舌红少苔，常见于长期熬夜、精神紧张、更年期女性或慢性病耗伤阴血者。
中医认为，阴虚则生内热，热扰心神会导致失眠。天王补心丸中，生地黄、玄参、麦冬、天冬滋阴清热，当归、丹参、五味子养血敛阴，酸枣仁、柏子仁、远志、朱砂（少量，需遵医嘱）宁心安神，桔梗载药上行（引药力直达心经），全方以“滋阴”为本，“安神”为用，既能清除虚热，又能滋养心神。
朱砂安神丸
针对心火亢盛、阴血不足证。患者主要症状为失眠多梦、烦躁易怒、心悸不宁、口苦咽干、舌红苔黄，常见于近期压力大、情绪焦虑、心火旺盛者，尤其适合“越想睡越睡不着”“睡前思绪纷飞”的人群。
心火亢盛会扰动心神，而阴血不足则无法濡养心神，二者共同导致失眠。朱砂安神丸中，朱砂（镇心安神、清热）、黄连（清心泻火）针对“心火”，当归（养血）、生地黄（滋阴养血）针对“阴血不足”，甘草调和诸药，全方“清”“养”“镇”结合，能快速缓解心火扰神引发的失眠、烦躁。
健脑补肾丸
适用于脾肾两虚、心神不宁证。症状表现为失眠健忘、头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸软、食欲不振、精神萎靡、畏寒肢冷，多见于年老体衰、长期劳累、体质虚弱者，尤其适合“失眠伴明显体力下降、记忆力减退”的人群。
脾为后天之本（气血生化之源），肾为先天之本（主藏精、生髓、通于脑），脾肾两虚会导致气血不足、肾精亏虚，进而引发脑失所养、心神不宁。健脑补肾丸中，人参、鹿茸、狗鞭、肉桂补肾益精、温阳健脾，当归、白芍养血，酸枣仁、远志、朱砂（少量）安神，全方兼顾“补脾肾”“益脑髓”“安神志”，既能改善睡眠，又能提升体力、增强记忆力。
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